Baza wiedzy o odżywkach białkowych trening i ćwiczenia
Białko kazeinowe – cechy i zalety
Białko jest niezbędnym elementem diety do rozbudowy masy mięśniowej. Regularna suplementacja dobrej jakości odżywką proteinową gwarantuje dobre rezultaty i efektywną realizację planu treningowego. Wśród preparatów białkowych na wyróżnienie zasługuje białko kazeinowe. Kazeina swoje źródło zawdzięcza
Zupa białkowa dla smakoszy
Wielu z nas chcąc spróbować diety białkowej, obawia się, że w pewnym momencie powtarzalność posiłków i brak pomysłów na nowe potrawy, będące źródłem białka zniechęci do regularności. Odpowiedzią są posiłki białkowe, które umożliwiają łatwe przygotowanie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
