Kurkuma czym jest ?
- 827 Views
- Redaktor marketia.pl
- 7 października 2019
- Baza wiedzy o odżywkach białkowych trening i ćwiczenia
Kurkuma to roślina bardzo łatwo dostępna w naszej kuchni. W medycynie wschodniej jest ona stosowana od kilku tysięcy lat, nie tylko ze względu na smak, ale przede wszystkim z powodu doskonałego działania prozdrowotnego. Najważniejszym działaniem kurkumy są jej właściwości antynowotworowe. Najnowsze badania wskazują, że kurkumina w niej zawarta niszczy komórki nowotworowe oraz pobudza organizm do walki z nimi. Dla osób, dla których zdrowy tryb życia jest priorytetem, cenną informacją okazuje się fakt, że kurkuma pomaga trawić białka, dzięki czemu jest dobrym dodatkiem do wszystkich potraw proteinowych. Wzmaga procesy trawienne, a więc pomaga uniknąć wzdęć, zapobiega także gromadzeniu toksyn w organizmie. Niewiele osób wie, że jest pomocna w stanach zapalnych stawów – osobom, które na taką dolegliwość się uskarżają poleca się koktajl na bazie ciepłej wody z cytryną z dodatkiem kurkumy właśnie. Uwzględnienie tej przyprawy w codziennej diecie z całą pewnością wyjdzie nam na zdrowie. Dostępna jest osobno lub jako dodatek w mieszance curry, lepsza jednak jest ta pierwsza opcja.

- 22 kwietnia 2022
O białkach kazeinowych
- 17 marca 2022
Wygodna dawka białka
- 21 lutego 2022
Rodzaje odżywek białkowych
- 17 stycznia 2022
O białkach kazeinowych
Wygodna dawka białka
Rodzaje odżywek białkowych
Rodzaje suplementów białkowych
Warto jeść białko jaja
Białkowe odżywki dla smakoszy
Białko serwatkowe. Dla kogo?
Jak działają odżywki węglowodanowo-białkowe