Nieco mniej znanym rodzajem napojów dla sportowców są te białkowe. Sięganie po nie to najlepszy sposób…
Miesiąc: kwiecień 2019
Białko serwatkowe
Białko serwatkowe stosowane jest do uzupełnienia prawidłowej diety. Osoba, która jest aktywna fizycznie lub stara się…
Białko kazeinowe – skuteczne odżywienie
Białko kazeinowe poleca się zarówno początkującym, jak i zaawansowanym kulturystom. W odróżnieniu od popularnego białka serwatkowego,…
Wyróżnia się kilka rodzajów białka serwatkowego. Są to:
WPI; WPH; WPC. Uzupełniamy luki w diecie Współcześnie wielu z nas sięga po jedzenie pozbawione wartości…
Warto sięgać po białko jaja
Każdy sportowiec, którego celem jest wypracowanie ładnej masy mięśniowej powinien sięgać po dodatkowe białko. Suplementów białkowych…
Białko serwatkowe. Zalety i wady
Białko serwatkowe to doskonale znany w branży kulturystycznej suplement diety, świetnie działający na przyrost naszych mięśni.…
Białko kazeinowe – cechy i zalety
Białko jest niezbędnym elementem diety do rozbudowy masy mięśniowej. Regularna suplementacja dobrej jakości odżywką proteinową gwarantuje…