Wyróżnia się kilka rodzajów białka serwatkowego. Są to:

WPI; WPH; WPC. Uzupełniamy luki w diecie Współcześnie wielu z nas sięga po jedzenie pozbawione wartości…

Warto sięgać po białko jaja

Każdy sportowiec, którego celem jest wypracowanie ładnej masy mięśniowej powinien sięgać po dodatkowe białko. Suplementów białkowych…