Baza wiedzy o odżywkach białkowych trening i ćwiczenia
Preparaty białkowe na noc
Aby osiągnąć optymalne efekty treningu, o suplementacji należy pamiętać nie tylko przed ćwiczeniami i zaraz po ich zakończeniu. Dla rozwoju mięśni równie ważne są procesy, które zachodzą w organizmie podczas odpoczynku w nocy. Jakie odżywki
Białko dla sportowców
Osoby, które wykonują intensywny wysiłek fizyczny – zwłaszcza sportowcy i kulturyści – muszą korzystać nie tylko ze zbilansowanej diety, ale i z suplementów oraz specjalnych odżywek, które uzupełniają w organizmie brakujące z powodu wysiłku witaminy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
